ingrédients pour 4 verres
1 ananas frais
4 mandarines ( ou clémentines)
20cl de jus d'orange
quelques glaçons (falcultatif)
Éplucher et couper l'ananas en tranche. Eplucher les mandarines et couper en quartiers.
Mettre les fruit dans un appareil à smoothie ( blender, vita-mix) rajouter le jus d'orange et quelques petits glaçons. Mixer et déguster.
Quoi de mieux que de commencer sa journée avec un bon smoothie plein de vitamines!
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