Smoothie antioxidant

Smoothie antioxydant pour belle maman !

Pour fêter les mamans, voivi une délicieuse boisson riche en sodium grâce au céleri et en antioxydants grâce aux myrtilles, qui sera parfaite après une activité physique intense pour recharger vos batteries et nourrir votre peau (recette donnée par le site The Raw Diva). A partager dans le bonheur avec ses chérubins !

• 2 bananes
• 1/2 tasse d'ananas congelé ou frais coupé en morceaux
• 1 tasse de myrtilles fraîches ou congelées
• 3 à 4 tiges de céleri
• 500 ml d'eau pure ou minérale, idéalement dynamisée.

Mixez tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse et onctueuse.

Bien sûr, vous pouvez réaliser cette recette avec d'autres baies (mûres, framboises, ...) toutes très riches en antioxydants. Et si vous n'avez pas sous la main ces petits trésors de la nature, vous pouvez toujours les remplacer par une grosse cuillère à soupe d'Ultimate Berry Boost, un concentré d'antioxydants, facile à transporter et à conserver puisque déshydraté à basse température.

Note : pensez à ramasser en quantités les baies et autres petits fruits qui commencent à pointer le bout de leur nez pour les déshydrater et ainsi avoir tout au long de l'hiver un choix de fruits de grande qualité