Jus supervitamines C

Les fruits présents dans cette recette sont riches en vitaminesC qui prévient le rhume et la grippe. Comme la membrane des agrumes contient des bioflavonoïdes antiviraux et antibactériens, conservez-en le plus possible en les pelant.


1 pamplemousse pelé, épépiné et haché
1 grosse orange pelée, épépinée et hachée
1 kiwi pelé et haché


Passer tous les ingrédients à la centrifugeuse


Donne environ 250ml (1 tasse); pour une personne